Your Recipe
Mrkvový koláč
nutriční údaje | |
Velikost porce | 80 g | ml |
Množství na porci |
209 874 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 11g | 14% |
Nasycené tuky 1.6g | 8% |
Sodík 122mg | 5% |
Sacharidy celkem 25g | 9% |
Vláknina 1.8g | 6% |
Cukr 12g | |
Bílkoviny 4.3g | 9% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 80mg | 6% |
Železo 0.8mg | 4% |
Draslík 166mg | 4% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 226.995 mcg | 25% |
Thiamin [B1] | 0.064 mg | 5% |
Riboflavin [B2] | 0.101 mg | 8% |
Niacin [B3] | 0.534 mg | 3% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.355 mg | 7% |
Vitamin B6 | 0.099 mg | 6% |
Kobalamin [B12] | 0.129 mcg | 0% |
Floát [B9] | 20.455 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.6 mg | 2% |
Vitamin D | 0.2 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.926 mg | 6% |
Vitamin K | 9.637 mcg | 8% |
Betain | 0.248 mg | 0% |
Cholin | 37.325 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 24.9 g | 9% |
Sugars | 11.5 g | 23% |
Vláknina | 1.8 g | 6% |
Carbohydrate | 24.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 13.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.206 g | 0% |
Arginin | 0.33 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.393 g | 0% |
Cystein | 0.095 g | 0% |
kyselina glutamová | 1 g | 0% |
Glycin | 0.17 g | 0% |
Histidin | 0.109 g | 0% |
Izoleucin | 0.194 g | 0% |
Leucin | 0.34 g | 0% |
Lysin | 0.2 g | 0% |
Metionin | 0.092 g | 0% |
Fenylalanin | 0.219 g | 0% |
Prolin | 0.284 g | 0% |
Serin | 0.264 g | 0% |
Treonin | 0.196 g | 0% |
Tryptofan | 0.053 g | 0% |
Tyrosin | 0.146 g | 0% |
Valin | 0.231 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 80.38 mg | 6% |
Měď | 0.16 mg | 17% |
Fluorid | 1.17 mcg | 0% |
Železo | 0.81 mg | 4% |
Hořčík | 20.53 mg | 5% |
Mangan | 0.47 mg | 20% |
Fosfor | 88.66 mg | 7% |
Draslík | 165.73 mg | 4% |
Selen | 8.51 mcg | 15% |
Sodík | 121.51 mg | 5% |
Zinek | 0.55 mg | 5% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 38.56 g | 0% |
Popel | 1.063 g | 0% |