Your Recipe
Pečené kuře s rýží
nutriční údaje | |
Velikost porce | 496 g | ml |
Množství na porci |
879 3679 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 54g | 69% |
Nasycené tuky 17g | 86% |
Sodík 888mg | 39% |
Sacharidy celkem 30g | 11% |
Vláknina 2.6g | 9% |
Cukr 1.7g | |
Bílkoviny 67g | 134% |
Vitamin D 0.7mcg | 3% |
Vápník 92mg | 7% |
Železo 6.3mg | 35% |
Draslík 807mg | 17% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 209.525 mcg | 23% |
Thiamin [B1] | 0.37 mg | 31% |
Riboflavin [B2] | 0.464 mg | 36% |
Niacin [B3] | 24.272 mg | 152% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.467 mg | 69% |
Vitamin B6 | 1.34 mg | 79% |
Kobalamin [B12] | 1.039 mcg | 0% |
Floát [B9] | 110.217 mcg | 0% |
Vitamin C | 13.286 mg | 15% |
Vitamin D | 0.667 mcg | 3% |
Vitamin E | 1.868 mg | 12% |
Vitamin K | 7.627 mcg | 6% |
Betain | 26.642 mg | 0% |
Cholin | 205.215 mg | 37% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 29.5 g | 11% |
Sugars | 1.7 g | 3% |
Vláknina | 2.6 g | 9% |
Carbohydrate | 29.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 27.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 3.783 g | 0% |
Arginin | 4.141 g | 0% |
Kyselina asparagová | 5.836 g | 0% |
Cystein | 0.883 g | 0% |
kyselina glutamová | 9.632 g | 0% |
Glycin | 4.207 g | 0% |
Histidin | 1.878 g | 0% |
Izoleucin | 3.207 g | 0% |
Leucin | 4.728 g | 0% |
Lysin | 5.148 g | 0% |
Metionin | 1.702 g | 0% |
Fenylalanin | 2.548 g | 0% |
Prolin | 3.198 g | 0% |
Serin | 2.329 g | 0% |
Treonin | 2.661 g | 0% |
Tryptofan | 0.727 g | 0% |
Tyrosin | 2.081 g | 0% |
Valin | 3.181 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 92.08 mg | 7% |
Měď | 0.3 mg | 33% |
Fluorid | 58.48 mcg | 0% |
Železo | 6.28 mg | 35% |
Hořčík | 96.94 mg | 23% |
Mangan | 0.71 mg | 31% |
Fosfor | 556.44 mg | 45% |
Draslík | 806.62 mg | 17% |
Selen | 54.98 mcg | 100% |
Sodík | 887.83 mg | 39% |
Zinek | 5.09 mg | 46% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 343.144 g | 0% |
Popel | 5.246 g | 0% |