Your Recipe
Špenátová omáčka na těstoviny
nutriční údaje | |
Velikost porce | 685 g | ml |
Množství na porci |
1510 6317 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 134g | 171% |
Nasycené tuky 111g | 554% |
Sodík 6002mg | 261% |
Sacharidy celkem 40g | 14% |
Vláknina 7.8g | 28% |
Cukr 10g | |
Bílkoviny 97g | 194% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 1491mg | 115% |
Železo 5.8mg | 32% |
Draslík 1446mg | 31% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 2571 mcg | 286% |
Thiamin [B1] | 0.377 mg | 31% |
Riboflavin [B2] | 1.355 mg | 104% |
Niacin [B3] | 1.781 mg | 11% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.029 mg | 41% |
Vitamin B6 | 0.923 mg | 54% |
Kobalamin [B12] | 1.9 mcg | 0% |
Floát [B9] | 372.25 mcg | 0% |
Vitamin C | 23.35 mg | 26% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 10.09 mg | 67% |
Vitamin K | 948.825 mcg | 791% |
Betain | 295.1 mg | 0% |
Cholin | 131.35 mg | 24% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 39.9 g | 14% |
Sugars | 10.2 g | 20% |
Vláknina | 7.8 g | 28% |
Carbohydrate | 16.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 29.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.807 g | 0% |
Arginin | 1.538 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.719 g | 0% |
Cystein | 0.129 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.907 g | 0% |
Glycin | 0.767 g | 0% |
Histidin | 0.32 g | 0% |
Izoleucin | 0.74 g | 0% |
Leucin | 1.181 g | 0% |
Lysin | 1.035 g | 0% |
Metionin | 0.316 g | 0% |
Fenylalanin | 0.89 g | 0% |
Prolin | 1.266 g | 0% |
Serin | 0.727 g | 0% |
Treonin | 0.898 g | 0% |
Tryptofan | 0.425 g | 0% |
Tyrosin | 0.893 g | 0% |
Valin | 0.949 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 1490.75 mg | 115% |
Měď | 0.51 mg | 57% |
Fluorid | 8.8 mcg | 0% |
Železo | 5.75 mg | 32% |
Hořčík | 258.35 mg | 62% |
Mangan | 2.26 mg | 98% |
Fosfor | 1008.85 mg | 81% |
Draslík | 1446.15 mg | 31% |
Selen | 60.95 mcg | 111% |
Sodík | 6002.25 mg | 261% |
Zinek | 6.82 mg | 62% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 440.26 g | 0% |
Popel | 12.21 g | 0% |