Your Recipe
Široké nudle se šalotkami a rajčátky, sypané řeřichou
nutriční údaje | |
Velikost porce | 238 g | ml |
Množství na porci |
442 1848 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 21g | 28% |
Nasycené tuky 3g | 15% |
Sodík 1172mg | 51% |
Sacharidy celkem 53g | 19% |
Vláknina 4.1g | 15% |
Cukr 4g | |
Bílkoviny 9.8g | 20% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 32mg | 2% |
Železo 2.5mg | 14% |
Draslík 254mg | 5% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 20.6 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.445 mg | 37% |
Riboflavin [B2] | 0.222 mg | 17% |
Niacin [B3] | 2.782 mg | 17% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.297 mg | 6% |
Vitamin B6 | 0.208 mg | 12% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 193.66 mcg | 0% |
Vitamin C | 8.681 mg | 10% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.194 mg | 21% |
Vitamin K | 27.9 mcg | 23% |
Betain | 102.02 mg | 0% |
Cholin | 15.51 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 52.7 g | 19% |
Sugars | 4 g | 8% |
Vláknina | 4.1 g | 15% |
Carbohydrate | 52.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 48.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.337 g | 0% |
Arginin | 0.38 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.53 g | 0% |
Cystein | 0.171 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.321 g | 0% |
Glycin | 0.34 g | 0% |
Histidin | 0.216 g | 0% |
Izoleucin | 0.378 g | 0% |
Leucin | 0.712 g | 0% |
Lysin | 0.249 g | 0% |
Metionin | 0.107 g | 0% |
Fenylalanin | 0.478 g | 0% |
Prolin | 1.092 g | 0% |
Serin | 0.451 g | 0% |
Treonin | 0.349 g | 0% |
Tryptofan | 0.133 g | 0% |
Tyrosin | 0.189 g | 0% |
Valin | 0.432 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 31.79 mg | 2% |
Měď | 0.2 mg | 22% |
Fluorid | 11.25 mcg | 0% |
Železo | 2.51 mg | 14% |
Hořčík | 37.77 mg | 9% |
Mangan | 0.62 mg | 27% |
Fosfor | 115.38 mg | 9% |
Draslík | 254.31 mg | 5% |
Selen | 40.01 mcg | 73% |
Sodík | 1171.8 mg | 51% |
Zinek | 0.95 mg | 9% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 150.258 g | 0% |
Popel | 4.001 g | 0% |