Your Recipe
Rajčatová polévka s červenou čočkou
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1692 g | ml |
Množství na porci |
969 4055 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 25g | 32% |
Nasycené tuky 3.8g | 19% |
Sodík 7428mg | 323% |
Sacharidy celkem 151g | 55% |
Vláknina 28g | 101% |
Cukr 28g | |
Bílkoviny 46g | 91% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 320mg | 25% |
Železo 18mg | 98% |
Draslík 2745mg | 58% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1825.04 mcg | 203% |
Thiamin [B1] | 1.338 mg | 112% |
Riboflavin [B2] | 0.677 mg | 52% |
Niacin [B3] | 8.442 mg | 53% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.518 mg | 50% |
Vitamin B6 | 1.523 mg | 90% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 393.1 mcg | 0% |
Vitamin C | 48.246 mg | 54% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 6.987 mg | 47% |
Vitamin K | 103.34 mcg | 86% |
Betain | 1.252 mg | 0% |
Cholin | 59.408 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 151.2 g | 55% |
Sugars | 28.3 g | 57% |
Vláknina | 28.3 g | 101% |
Carbohydrate | 30 g | 0% |
Čisté sacharidy | 123g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.946 g | 0% |
Arginin | 3.32 g | 0% |
Kyselina asparagová | 5.182 g | 0% |
Cystein | 0.713 g | 0% |
kyselina glutamová | 8.184 g | 0% |
Glycin | 1.762 g | 0% |
Histidin | 1.217 g | 0% |
Izoleucin | 1.907 g | 0% |
Leucin | 3.131 g | 0% |
Lysin | 3.018 g | 0% |
Metionin | 0.402 g | 0% |
Fenylalanin | 2.118 g | 0% |
Prolin | 1.814 g | 0% |
Serin | 1.973 g | 0% |
Treonin | 1.861 g | 0% |
Tryptofan | 0.407 g | 0% |
Tyrosin | 1.18 g | 0% |
Valin | 2.158 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 320.4 mg | 25% |
Měď | 2.68 mg | 297% |
Fluorid | 7.17 mcg | 0% |
Železo | 17.56 mg | 98% |
Hořčík | 193.12 mg | 46% |
Mangan | 3.79 mg | 165% |
Fosfor | 658.08 mg | 53% |
Draslík | 2744.6 mg | 58% |
Selen | 3.44 mcg | 6% |
Sodík | 7428.22 mg | 323% |
Zinek | 7.21 mg | 66% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1441.925 g | 0% |
Popel | 17.317 g | 0% |