Your Recipe
Vepřové na kmíně
nutriční údaje | |
Velikost porce | 135 g | ml |
Množství na porci |
344 1437 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 26g | 34% |
Nasycené tuky 7.4g | 37% |
Sodík 853mg | 37% |
Sacharidy celkem 7.8g | 3% |
Vláknina 0.5g | 2% |
Cukr 0.7g | |
Bílkoviny 18g | 36% |
Vitamin D 1.7mcg | 9% |
Vápník 22mg | 2% |
Železo 1.3mg | 7% |
Draslík 339mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 2.128 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.786 mg | 65% |
Riboflavin [B2] | 0.283 mg | 22% |
Niacin [B3] | 3.962 mg | 25% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.775 mg | 15% |
Vitamin B6 | 0.373 mg | 22% |
Kobalamin [B12] | 0.74 mcg | 0% |
Floát [B9] | 10.33 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.973 mg | 2% |
Vitamin D | 1.7 mcg | 9% |
Vitamin E | 1.141 mg | 8% |
Vitamin K | 9.535 mcg | 8% |
Betain | 2.817 mg | 0% |
Cholin | 62.534 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 7.8 g | 3% |
Sugars | 0.7 g | 1% |
Vláknina | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 7.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.045 g | 0% |
Arginin | 1.149 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.617 g | 0% |
Cystein | 0.232 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.936 g | 0% |
Glycin | 0.986 g | 0% |
Histidin | 0.677 g | 0% |
Izoleucin | 0.812 g | 0% |
Leucin | 1.421 g | 0% |
Lysin | 1.556 g | 0% |
Metionin | 0.456 g | 0% |
Fenylalanin | 0.727 g | 0% |
Prolin | 0.863 g | 0% |
Serin | 0.754 g | 0% |
Treonin | 0.794 g | 0% |
Tryptofan | 0.221 g | 0% |
Tyrosin | 0.606 g | 0% |
Valin | 0.958 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 21.97 mg | 2% |
Měď | 0.1 mg | 11% |
Fluorid | 0.19 mcg | 0% |
Železo | 1.32 mg | 7% |
Hořčík | 22.19 mg | 5% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Fosfor | 196.57 mg | 16% |
Draslík | 338.96 mg | 7% |
Selen | 28.31 mcg | 51% |
Sodík | 852.84 mg | 37% |
Zinek | 2.79 mg | 25% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 80.125 g | 0% |
Popel | 0.995 g | 0% |