Your Recipe

Přílohové těstoviny

Složka Množství Kalorie
Těstoviny sušené 800g 2968kcal
Sůl, stolní 40g 0kcal
Rostlinný olej 80g 709kcal

Recipe Instructions:

Dostatečné množství vody uvedeme k varu a teprve když vaří, osolíme, vložíme těstoviny a za mírného míchání zavaříme cca 3 minuty, vypneme plamen a necháme pod poklicí dojít, ne na bláto, ať jsou na skus. Procedíme, a promastíme olejem, neproplachujeme!

nutriční údaje
Velikost porce 200 g | ml
Množství na porci 368
1538
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 9.2g 12%
Nasycené tuky 1.3g 7%
Sodík 1555mg 68%
Sacharidy celkem 60g 22%
Vláknina 2.6g 9%
Cukr 2.1g
Bílkoviny 10g 21%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 18mg 1%
Železo 2.7mg 15%
Draslík 179mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.713 mg 59%
Riboflavin [B2] 0.32 mg 25%
Niacin [B3] 5.742 mg 36%
Kyselina pantotenová [B5] 0.345 mg 7%
Vitamin B6 0.114 mg 7%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 312.8 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.024 mg 7%
Vitamin K 9.512 mcg 8%
Betain 113.6 mg 0%
Cholin 12.096 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 59.8 g 22%
Sugars 2.1 g 4%
Vláknina 2.6 g 9%
Carbohydrate 59.8 g 0%
Čisté sacharidy 57.6g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.35 g 0%
Arginin 0.379 g 0%
Kyselina asparagová 0.499 g 0%
Cystein 0.204 g 0%
kyselina glutamová 3.677 g 0%
Glycin 0.353 g 0%
Histidin 0.238 g 0%
Izoleucin 0.409 g 0%
Leucin 0.79 g 0%
Lysin 0.238 g 0%
Metionin 0.118 g 0%
Fenylalanin 0.534 g 0%
Prolin 1.255 g 0%
Serin 0.494 g 0%
Treonin 0.37 g 0%
Tryptofan 0.148 g 0%
Tyrosin 0.194 g 0%
Valin 0.47 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 17.76 mg 1%
Měď 0.23 mg 26%
Fluorid 14.48 mcg 0%
Železo 2.67 mg 15%
Hořčík 42.44 mg 10%
Mangan 0.74 mg 32%
Fosfor 151.2 mg 12%
Draslík 178.72 mg 4%
Selen 50.56 mcg 92%
Sodík 1555.12 mg 68%
Zinek 1.13 mg 10%
další
živina Množství DV
Voda 7.928 g 0%
Popel 4.696 g 0%